Ukukhuluma ukuthi kungenzeka yini ukuba udle uju ngokudla okunciphisa umzimba, ososayensi bathi abantu abayidla ngenkathi bedla, bafeze imiphumela engcono futhi balahlekelwa isisindo ngokushesha kunabo abaye bakhipha ngokuphelele le mkhiqizo omuhle ekudleni.
Kukhona ngisho nokudla okhethekile, okuhlinzeka ngokusetshenziswa kokudla uju ngokudla. Ukuze uju oluncane lusetshenziswe ngaphakathi ngaphakathi nangaphandle. Awunakudla nje kuphela, kodwa futhi wenze ama-masks ahlukile kanye noju lwe-honey wraps (abokugcina bathole ukuthandwa kakhulu futhi ngisho nasebuhle be-salon benza inqubo enjalo). Uju olugcobayo, cishe aluzuzi ukulahlekelwa isisindo, kodwa luzokhipha isilulite futhi lenze isikhumba sibe bushelelezi futhi sibe nesineke, njengengane.
Ngakho-ke, sanquma ukusebenzisa uju lapho sinciphisa isisindo noma cha, manje cabangela enye yezinketho zokudla uju.
Ukudla kwe-Citrus-honey
Le ndlela iphumelela kakhulu kulabo abafisa, ukuthola isibalo esihle. Abantu abazame ngokwabo, bathi basuse 2-3 kg ngesonto nje. Uju aludli ngendlela yalo ehlanzekile, kodwa lwenza isiphuzo esikhethekile, ngenxa yokuthi, njengokushaywa kwe-wand magic, amanye amakhilogremu ayanyamalala. Ukuze wenze lokhu, kufanele uthathe amanzi abilisiwe, ijusi le-citrus (ama-oranges, ama- tangerines , ulamula) bese ufaka uju ukuze unambitha. Thola isiphuzo esimnandi nesempilo. Uzovala ngokucacile ukoma kwakhe futhi usize ekulahlekelweni kwesisindo. Bayayiphuza esiswini esingenalutho ekuseni nakusihlwa ngaphambi kokulala.
Ukuqapha: le ndlela izokusiza kuphela labo bantu abadla kahle futhi bengabandakanyi ekudleni kokudla okulimazayo. Uma udla ngokweqile, i-belyashami neminye imikhiqizo eyingozi kulo mfanekiso, umphumela uzoba yizero.
Yikuphi ubusi okungcono ukulahlekelwa isisindo?
Impendulo eyingqayizivele yalo mbuzo inganikeza umzimba wakho kuphela. Imibono ngalolu daba ihlukile, kodwa iningi lisekhetha uju linden.
Okuwukuphela kwalokho, kungcono ukuthenga uju ozenzela, hhayi ukuwuthenga esitolo noma esitolo.
Ingabe uju lusizo ekulahlekelweni kwesisindo?
Uju ekulweni nesisindo esiningi kunomphumela omuhle, futhi ngokwawo umkhiqizo ungumnyango wokugcina izinto eziwusizo. Ukugwema ekusetshenzisweni kwayo kungukudla nje kuphela, inqwaba yobusi ekudleni ayolimaza kuphela.