Kuzo zonke izinhlobonhlobo zetiyi eluhlaza, i-oolong ihlukile, enesinambitheka esiphundu futhi iphunga elimnandi. Uma lesi siphuzo singakwazi ukukhokhela abantu abahloniphekile kuphela, futhi manje sitholakale kubo bonke abadlali, nakuba izindleko zetiyi zakuqala ziphakeme kakhulu. Cabanga ngenzuzo kanye nokulimala kwetiyi njenge tea oolong.
Izakhiwo zobisi i-oolong itiye
I-Oolong iyitayi eliyingqayizivele, ngoba ubuchwepheshe bayo obuchwepheshe obukhiqizwayo basetshenziselwa ukucubungula izinto ezibonakalayo ezingcono kakhulu zekhwalithi. Lokhu kumsiza ukuba asindise ekubunjweni kwawo izinto eziningi eziwusizo. Iqukethe amavithamini C , E, K, D neqembu B, kanye ne-phosphorus, ama-manganese, i-iodine, i-iron, i-calcium, i-zinc nezinye izinto eziningi zokwelapha - inani elingaphezu kuka-400.
Izakhiwo eziwusizo ze-oolong kule ndaba zihluke kakhulu:
- ngenxa yemali enkulu yama-antioxidants ekubunjweni kwalesi siphuzo ikuvumela ukuba ubuyekeze kahle umzimba futhi ulondoloze intsha nobuhle;
- I-Oolong isusa izinto ezilimazayo emzimbeni, zihlanza ezingeni leselula;
- Ukusebenzisa njalo itiye le-oolong kusiza ukusula imithwalo yegazi kusuka kuma-cholesterol plaques;
- ukuthatha i-oolong, unciphisa ingozi yokuhlaselwa inhliziyo kanye nokushaywa yisifo;
- I-Oolong iyasiza ukunciphisa ingozi yokuthuthukisa isifo sikashukela;
- ukuphuza okungenani indebe eyodwa yesiphuzo ngosuku, uvikela nokugcina uhlelo lwakho lwezinhliziyo;
- i-oolong iyilungelo lokuvikela umdlavuza omuhle kakhulu;
- ngenxa yokusebenzisa njalo itiye, isimo se-whole tract emathunjini singathuthukiswa kakhulu;
- kubuyiselwa futhi kuqinisa isimiso sezinzwa, kusiza ukuphuma ekucindezelekeni noma ukucindezeleka.
Ngaphezu kwalokho, i-oolong iyilungiselelo elihle kakhulu lokuvimbela nokwelashwa lokushisa nomkhuhlane.
Itiye ye-Oolong yokulahlekelwa isisindo
Kuqaphele ukuthi ukusebenzisa kahle itiye eluhlaza oolong lokulahlekelwa isisindo. Yiqiniso, lokhu kuyisilinganiso esingeziwe kuphela, futhi uma udla amnandi, ufulawa, unamafutha futhi uthosiwe, ngeke unikeze umphumela ophawulekayo. Kodwa uma uthatha umgomo wokuphuza ngaphambi kokudla ngakunye ekomishini encane yeti e-oolong, uzoqinisa umzimba, futhi ngenxa yalokho, ngokuhambisana nokudla okunempilo
Kucatshangwa ukuthi itiye efana ne-milk oolong yokulahlekelwa isisindo ibuye ifanele ngoba ithuthukisa izinqubo zokushisa amafutha. Ngamanye amazwi, uma ufaka ukuzivocavoca njalo futhi ukusetshenziswa kwalesi siphuzo ukuze uthole ukudla okunempilo , uzothola imiphumela ngokushesha.
Ukungafani nokulimala itiye le-oolong
Lesi siphuzo siqukethe i-caffeine eminingi, ngakho-ke akunconywa ukuba uthathe abantu abalungile noma baphuze ngaphambi kokulala. Lesi siphuzo singabangela ukusabela okweqile, futhi uma unomkhuba wabo, qaphela ukuwusebenzisa.