Isigqi sempilo yanamuhla yenza abantu bahlale bethuthukisa. Umuntu ophumelelayo kufanele ajabule futhi abe namandla, naphezu kokumatasa nokukhathele. Uma ikhofi evamile engasizi, abantu abaningi baphendukela ochwepheshe bezintandokazi bezosizo. Kodwa-ke, akuwona wonke umuntu osheshayo ukuwathenga, ukwesaba izinkinga zempilo. Ngakho-ke, ingabe amandla ayingozi noma ingabe ukwesaba okuthile okusha?
Ziyini iziphuzo zamandla?
Ukuphuza amandla - umkhiqizo othuthukisa ukuhlushwa nokukhathazeka, ukususa ukukhathala nokucindezeleka ngokweqile emzimbeni. Kuyini amandla okulimaza? Umphumela wokuvusa kwenzeka ngenxa yokufaka izinto ezihlukahlukene emzimbeni. Njengomthetho, kulezi ziphuzo, ngaphandle kwe-caffeine, kune-glucose namavithamini. Ngakho-ke, okuningi kubizwa ngomphumela we-caffeine, ohlelweni lwezinzwa eziphakathi. Ubuchwepheshe bamandla bungahlukaniswa zibe izinhlobo ezimbili eziyinhloko: utshwala nokungahambi kahle.
Ingabe abakhiqizi bamandla abangelona utshwala bayingozi?
Amandla angelona utshwala, njenganoma yisiphi esinye isiphuzo, angalimaza umzimba. Ngenxa yokuqukethwe okuphawulekayo kwe-caffeine kubo, bakhulisa ukunakekelwa, kodwa ngesikhathi esifanayo banikeza inkinga eyengeziwe enhliziyweni.
Ingabe ubunjiniyela bamandla buyingozi?
Iziphuzo ezinjalo azikwazi ukwenza okuhle kumuntu, kodwa akufanele zigwenywe. Kuyadingeka ukuba usondele konke ngokuhlakanipha. Abantu abaningi bacabanga ukuthi kukhona into embi ekubunjisweni kweziphuzo. Kodwa kungani amandla enobungozi, angeke aphendule. Iziphuzo zezamandla zingalimaza uma zihlukunyezwa. Ngokulandela ukwakheka njalo incazelo kanye namathiphu okusetshenziswa. Ungaphuzi izimbiza ezintathu noma amabhodlela ngesikhathi. Akekho ophuza izindebe eziyisithupha zekhofi ngesikhathi, bese ethi ikhofi iyingozi. Futhi nabanjiniyela - konke kuhle, ukuthi ngokulinganisela!