Ayini amaphupho?

Ukulala kuyinto eyingqayizivele, okwamanje engakaze ihlolwe ngokugcwele yisayensi ngenxa yokuthi kunzima ukucwaninga nokucindezela ukusetshenziswa kwesayense. Noma kunjalo, ezinye impumelelo kule ndawo ziye zafezwa. Ezinye izikhathi ezivamile zethonya lezigcawu zasebusuku kubantu zavezwa. Ngenxa yalokhu, ososayensi bahlela zonke amaphupho futhi bahlukaniswa ngamaqembu.

Izinhlobo zamaphupho:

1. Empeleni. Lolu hlobo lwezinto ezilula kakhulu futhi eziqondakala kalula. Kubonisa izinkumbulo zethu, noma kuphinda imizwelo yethu eyenziwa ngalolo suku. Abathwali ulwazi.
2. Phindezela. Ukuphindaphinda kwephupho elifanayo kubonisa ukuba khona kweminye inkinga engaxolwanga kubantu. Ukungazi kahle kwakhe kuyamshukumisela ukuba afune isixazululo kule nkinga. Kodwa, ngeshwa, kunzima ukuthola ukuthi uhlobo luni lwesimo olukhathazayo umuntu ebusuku. Mhlawumbe usizo lwabachwepheshe (psychologists, psychoanalysts) luzosiza.
3. Ukuqhubeka amaphupho. Lolu khetho lufana kakhulu nolunye odlule. Cishe, kunenkinga, kubhekiswe emachungechungeni amaningana. Ngokuqeda inkinga noma ubunzima, uchungechunge lwamaphupho angapheli luzophela.
4. Inxephezelo. Ngokuvamile, abantu banesisindo esikhulu. Amaphupho avumelekile abasize bazizwe beba ngcono, benamandla, behlakaniphile. Abantu bazibonakalisa njengabaphathi bamazwe kanye namabutho anqobile izixuku zabenzi bokubi. Lolu hlobo lwamaphupho likuvumela ukuthi udale ukulinganisela nokuhlolwa kwengqondo komuntu futhi umlondoloze kusuka ezinkimbinkimbi.
5. I-Creative. Amaphupho anjalo - inqwaba yabalobi, abaculi, izimbongi, abaculi, ngegama elilodwa abantu bezobuciko. Ngamaphupho, bafuna izindlela ezintsha zokuziveza. Baye ngisho nasephusheni bafuna isakhiwo, abalingiswa, beza ngokuhamba okusha okwenzayo. Abalingiswa abaningi bakaCharles Dickens beza kuye ephusheni.
6. Ngokwemvelo. Lezi zinhlobo zamaphupho ziwumphumela wezimo zangaphandle. Uma umuntu ebanda, angaphupha ngeqhwa, uma ewela embhedeni, uphupha ukuthi uhamba emoyeni. Lesi sigaba sibandakanya amaphupho angenangqondo evelele ngenxa yokuziqeda isikhathi eside ngokocansi.
7. Isiprofetho. Lolu hlobo lokulala okungafundwa kangako. Kuyaziwa ngokuthembekile kuphela ukuthi zikhona. Kodwa yiziphi amaphupho ayisiprofetho, kungani futhi kungani - isayensi ingasaziwa. Ngokuvamile bafika engxenyeni yesibili yobusuku, lapho umuntu ephumula.
8. Isexwayiso. Ngosizo lwamaphupho okuxwayisa, ingqondo engenakuqonda izama ukumtshela umuntu mayelana nenkinga ezayo.

Izinhlobo nezigaba zokulala

Uma umuntu elele, kunesinye sezigaba ezimbili eziyinhloko: ukulala okusheshayo nokuphuza. Ekuqaleni kokulala - isigaba esincane siqhubeka, futhi ngaphambi kokuvusa - okusheshayo.

Ukulala okuncane kuhlukaniswe ngezigaba ezilandelayo:

• ukuphumula nokuphuza ukulala kanye namaphupho alele;
• ukukhishwa kwengqondo, umuntu ngalesi mzuzu kulula ukuvuka;
• ukuqaphela kuyaqhubeka ukuvala - umuntu uyeka ukusabela emsindweni;
• ukulala okujulile.

Ukulala okusheshayo yisimo ukhumbuza ukuvusa. Umuntu akashiyanga ngokuphelele, kodwa ama-eyeballs ahamba ngaphansi kwamajwabu amehlo. Uma umuntu evuswa ngalesi sikhathi, ngokuqinisekile uzokutshela ngephupho elikhazimulayo.

Izinhlobo zokuphazamiseka kokulala

Ukuphazamiseka kokulala kungaba yi-episodic, i-short-term and infronic:

• I-episodic disorder disorder ingenzeka ngenxa yimuphi umshini wangaphandle - umsindo, ukushisa, njll.
• Ukuphazamiseka kwesikhashana okubangelwa ukucindezeleka nezinkinga.
• Ukukhubazeka okungapheli kuvame ukuziveza ngenxa yokugula kwengqondo.