Akunakwenzeka ukuthi akekho umuntu emhlabeni ongesabi lutho. I-Psychology yokwesaba iyenziwe ngokugcwele futhi ijulile. Ukwesaba kuhlukile. Kukhona okudingekayo wonke umuntu ukuba amvikele ekuphindeni amaphutha, ukungena ezimweni eziyingozi ezamlahle impilo yakhe. Iziphukuphuku kuphela zizothola kubalulekile ukuthi ungesabi ngalokhu.
Ukwesaba okuvamile kuyadingeka kanye nobuhlungu. Lesi sisho yisibonakaliso nganoma yikuphi ukuphulwa emzimbeni. Futhi umsebenzi oyinhloko wokwesaba ukuxwayisa umuntu ngezinkinga ezingase zingenzeki uma ulalela izwi langaphakathi.
Ngakolunye uhlangothi lomuzwa lubuhlungu. Uye wahlushwa iminyaka ethile, ukuthola ifomu elihlala njalo, elingapheli, ngezinye izikhathi kungekho lutho oluzobonisa. Lo mzwa uvame ukubizwa ngokuthi i- phobia .
Ukwesaba ngokwezengqondo
Ukwesaba akuyona into engaphakathi komuntu, okubangelwa ingozi ekhona noma ebonwayo. Ukusabela ngokomzwelo ukwesaba kuvela lapho umuntu, esesimweni, embona ukuthi angase abe yingozi.
Kungashiwo ukuthi ukwesaba kuyisignali yengozi, kodwa ukucabanga kuyisignali noma ingokoqobo, konke kuxhomeke ezimfanelweni zomuntu siqu , ukuthuthukiswa kwakhe kwezinto eziphilayo kanye nentuthuko yezenhlalakahle.
Ukwesaba ngokwezingqondo zengqondo kunezinhlangothi ezinhle nezimbi. Ngakho-ke, umqondo omubi umphumela ngesikhathi sokwesaba okuthile. Akunakusho ukuthi imizwelo emibi ingozi empilweni nasekuphileni komuntu wonke. Ziyindlela yokuphendula ngokomzwelo, abantu abaphuthumayo ukuyigwema, bekhipha izingqondo zabo.
Uhlangothi oluhle lwesaba yinendima yalo njengesikhuthazo ekunqobeni izingozi. Lokhu kungukuthi, i-reflex yokuqondisa ivuliwe, ngenxa yalokho ukusebenza kwalezi zinhlelo ezingaqiniseki ukuthi ukusinda komuntu ngesikhathi esithile kunqanyuliwe. Ngakho umzimba uzama ukwenza yonke imizamo yokuzisindisa.
Ukwesaba kukwazi ukuxwayisa ngengozi elindele umuntu.
Kubalulekile ukuphawula ukuthi izakhi zofuzo kanye nezokusebenza kwengqondo ziye zathola ubudlelwane obuphakathi kwezakhi zofuzo nokwesaba. Ngakho-ke, abanye abantu abafaki ukuba khona kwesixhumanisi phakathi kokuguqulwa kwezakhi zofuzo, okungenza buthakathaka ukuvikeleka kwemvelo komuntu ngaphambi kokubangela impilo.
Umsuka wesaba
Uma wake wazibuza ukuthi "Kuvelaphi ukwesaba okuvelaphi?", Sihlunga ngezansi uhlu lwezici ezithintekayo kwengqondo kulabo abathinta noma ngokubangela ukwesaba kumuntu.
- Enye yezingxenye ezibalulekile ezithinta ukwenzeka ukwesaba ingumcabango womuntu. Ngokuyinhloko, lezi zimo zizalelwa ebuntwaneni.
- Ngokuvamile, ukwesaba kwengane kubangelwa ukusikisela, isayensi yezokwelapha iye yabona imbangela yalokhu ukwesaba ekwenzeni ukwesatshiswa kwamantombazane ngabantu abadala. Lokhu ngezinye izikhathi ngenxa yokuthi othisha, abazali bavilapha ukuchazela izingane nganoma yiziphi izizathu into engenakwenziwa.
- Ngezinye izikhathi ukwesaba kungabangelwa izinguquko zomzimba emzimbeni, izifo, izinkinga zengqondo. Ngokwesibonelo, labo abacindezelekile baningi ukuthola uhlobo olwesabayo.
Ukunqoba ukwesaba
Kumele uqaphele ukuthi uyazi ukuthi ungakunqoba kanjani ukwesaba kwakho uma ulalela amathiphu alandelayo, yiziphi izazi zengqondo ezinikeza:
- Zivume ukuthi yini ukwesaba kwakho kweqiniso.
- Lahla umcabango wokuthi uhlale ungenangqondo.
- Khetha ukuthi yiziphi izimo ozesabayo nokuthi yini okudingeka ukwenze ukuze ukhululeke futhi.
- Gcwalisa impilo yakho ngethemba, thola izinzuzo ozesabayo. Xoxa nabantu abajwayelekile ngokujwayelekile kulokho okwesaba ngakho. Dweba iziphetho wena.
Ngakho-ke, kubalulekile ukukhumbula ukuthi ukwesaba okunjalo akukhona. Ezimweni eziningi, kuyisithelo somcabango womuntu.