Indlela yokuxazulula ukungezwani kwesifo?

Isigqi sesimanje sokuphila ngezinye izikhathi asinikezi ithuba lokuphumula. Abantu baphuthuma ekuphishekeleni amaphupho abo, bekhohlwa impilo yabo, umphefumulo wabo. Nsuku zonke, "uyabingelela" ngezimo ezicindezelayo, ulinde ukuphenduka okulandelayo. Uma kunjalo, uzama ukuphumula? Kodwa ingabe uyazi ukuthi ungakunqanda kanjani ukuphazamiseka kwemizwa, ukukhulula umzimba wobunzima benkinga yansuku zonke?

Indlela yokuxazulula ukungezwani okukhulu kwamanzi?

  1. Uma uthukuthela, uhleka kuzo zonke izitho zomzimba wakho. Uke waqaphela ukuthi ukuqhuma kwentukuthelo kukubangela ukuba uthuthumela wonke umzimba wakho? Ezimweni eziningi, umuntu akavumeli imizwelo yakhe ukuba iphume, lapho kuvele khona ukuhlukumezeka okunjalo. Kodwa okungalungile kufanele kuthululwe hhayi endaweni yakho, kodwa ngasese. Yenza umsebenti olandelayo: imizuzu emihlanu, uvale amazinyo akho, uvuselele intukuthelo, uzwise umsindo we "Y".
  2. Labo okuzindla kuye kwaba umsebenzi wansuku zonke, baqinisekise ukuthi kuyithonya elihle empilweni yomuntu. Uma ungenaso isikhathi semisebenzi enjalo, ngezinye izikhathi cabanga ngokuphefumula kwakho, uphonsa yonke imicabango engadingekile. Manje kufanele uzizwe ukuthi isifuba sakho sikhuphuka kanjani uma uvula, yimuphi umsindo okhishwa ngesikhathi esifanayo. Khumbula ukuthi okwamanje akukho muntu egumbini ngaphandle kwakho nomoya wakho.
  3. Kulabo abanesithakazelo sokuthi bangakwazi kanjani ukuxazulula ukungezwani kwesibindi, inqubo ethi "Minute yokuxoxa nge-gibberish" izohambisana. Wonke umuntu uyazi lokhu ulimi lokungacacisi kusukela ebuntwaneni. Uhlobo lomaski olubeka ebusweni bakho, lubeka umuntu isimo sakho sengqondo. Lahla ukucindezeleka, unikeza imizuzu engaba ngu-10 kwingxoxo enjalo ngokuzwakalayo.
  4. Thuthukisa impilo yakho ngalokhu okulandelayo. Beka izinyawo zakho ububanzi bamahlombe akho. Khipha kancane emadolweni. Kancane kancane, sithele phansi, uzwe ukuthi ingxenye ngayinye yegagasi lakho igobile. Zizwa kancane kancane. Yazi ukuthi lokhu kuyisignali yomzimba owenziwe kahle.