Yibaphi abesifazane abazami ukuzama ukuqeda ama-kilogram abazondayo. Okungcono kakhulu, lezi yizidlo ezincane kakhulu, futhi ikakhulukazi izidakamizwa ezidakayo zokulahlekelwa isisindo. Ngenkathi imvelo ngokwayo isinika amathuba amaningi okubeka isibalo ngokulandelana ngaphandle kokulimaza empilweni. Ukulahlekelwa isisindo ngosizo lwamakhambi omuntu cishe kuphephile.
Amaphilisi we-Herbal Slimming
Sizwile okuningi mayelana nezinzuzo zamakhambi. Bangasisindisa kunoma yiziphi izifo, basize ngisho nalapho iminye imithi ingayilondolozi khona. Akumangalisi ukuthi okhokho bethu basebenzisa imifino yemvelo ukuze baphathe futhi bathuthukise impilo yabo. Ngendlela, ngokuncipha kwesisindo, nabo bangasiza. Kuningi lezinhlobo zemifino, ezifaka iqoqo lamakhambi ukuthi ngandlela-thile linomthelela ekulahlekeni kwesisindo. Izithombo ezinjalo zingahlukaniswa zibe izinhlobo eziningana:
- i-diuretics, esiza ukuhlanza umzimba ngokukhipha uketshezi okwedlulele, kanye nayo kanye nama-kilogram. Lezi zihlanganisa i-alfalfa, i- fennel , i-parsley;
- laxatives, lapha konke kucacile, umphumela wokuhlanza uthola ngokusheshisa ukukhululwa kwamathumbu. Amakhemikhali anjalo, kuhlanganise ne-burdock enkulu, imbewu yefilakisi, amaqabunga amaqabunga, amaqabunga e-birch, indlela, nolwandle olwandle ngendlela efomile;
- ukunciphisa ukudla, ukungena esiswini, lezi zitshalo zanda ukwanda futhi zinciphise umuzwa wendlala. Lezi zihlanganisa i-alfalfa, i-dandelion, i-nettle, i-Garcinia Cambodia, i-hawthorn, umama nomama.
Ngendlela, ikhambi elihle kakhulu lomuntu lokulahlekelwa isisindo i-decoction ye-herbal. Ukuze basize amakhambi, abesifazane baphathwa kaningi. Nazi ezinye izimali ezingasiza emkhakheni wezinkampani zokulungisa ukuhluleka.
Iresiphi yileyokuqala:
Thela amanzi abilayo 4 tbsp. izinkezo zamagatshabhisibhisi, amaqabunga amabili amaqabunga e-birch, amathisipuni amabili amaqabunga omama nonina. Ungatshela amaqabunga owomile, noma ungakwazi ukuwasha. Lokhu ukumnika kufanele kugcinwe isigamu sehora, ukucindezeleka nokuphuza ngaphambi kokuba udle ingilazi.
Inombolo yesipiliyoni:
Amasheya alinganayo (cishe ama-gramu angu-20): imbewu ye-flax , amaqabunga enambuzane nemifino enomhlonyane kufanele ihlolwe njengetiye ejwayelekile futhi ithathwe ngaphambi kokudla. Iqoqo elinjalo libuye liwusizo ekuqanjeni.
I-Recipe Three:
Hlanganisa izingxenye ezilinganayo ithisipuni: iparsley, izimpande ze-dandelion, amaqabunga e-mint ne-fennel. Ukuqoqa amanzi ashisa abilayo bese ubambezela isigamu sehora, cwilisa. Lokhu ukumnika kufanele kuthathwe ngamapuni wezipuni amabili esiswini esingenalutho inyanga. Izokwenza ngcono ukugaya.
Izindlela zokwelapha zomphakathi zokulahlekelwa kwesisindo zihle, nokuthi ukusebenza kwazo sekuvele kuboniswe isipiliyoni ngaphambi kwethu, futhi singasebenzisa ngokuphepha izithelo nokubuyekezwa kwabantu abaye bazama. Kodwa ungakhohlwa ukuthi umonakalo wemiphumela yamagilebhisi ukhulu kakhulu futhi, ngaphambi kokukhetha iqoqo, udinga ukufunda ngalokho okunye okunye okufakelwa khona amakhambi. Umsebenzi wethu akuwona ukulimaza, kodwa ukuthuthukisa.
Amasu amancane
I-Gol ekuqalisweni kobuciko futhi umphumela wezintambo ezinjalo waba yizinhlobonhlobo zokupheka, indlela yokulahlekelwa izikhambi zomuntu wesisindo. Lokhu kungenziwa kuphela ngosizo lwamakhambi. Kuvela ukuthi sizungezwe imikhiqizo engaba ngabasizi abathembekile ekulahlekeni kwesisindo, futhi thina, futhi asazi lokhu. Yimaphi amanye amakhambi omuntu asiza ekunciphiseni isisindo?
Lahla isisindo sokusiza uju. Kuwusizo kakhulu ukugaya futhi hhayi kuphela. Ku-100 ml amanzi ashisayo, chaza isipuni soju lwemvelo. Isiphuzo esinjalo kufanele sidakwe esiswini esingenalutho, bese ungaqedi ukudla amahora ambalwa. Khona-ke kubalulekile ukuphinda inqubo ngaphambi kokulala. Futhi njalo ngenyanga.
Isaladi kusuka ku-beet abilisiwe ekuseni kuzokusiza ukuba ulahlekelwe isisindo futhi ubhekane nenkinga yokuvimba imithwalo yegazi. Kuyatholakala ukuthi kule mifino ewusizo i-vithamini itholakala ekubambeni ukukhunjulwa kwama-cholesterol plaques kanye nokujwayelekile kwe-metabolism. Ngaphezu kwalokho, isithombo sebhitrudi siqukethe konke okuyinkimbinkimbi yezinto ezilandelanayo futhi kusiza ngokuqunjelwa.
Amakhambi omuntu wesisindo sokulahlekelwa kwesisindo ngaphambili aloe. Ngeseluleko, kubalulekile ukuxuba izingxenye ezilinganayo ijusi lamaqabunga e-aloe noju, ukuphoqa amahora amathathu. Le ngxube kufanele idliwe epasipuni ngaphambi kokudla. Leli khambi lento yonke, liphilisa nesilonda.
Uma ufuna ukulahlekelwa isisindo, udle okusanhlamvu okuningi kanye nesobho, ikakhulukazi ibhali.
Isithelo esinciphisa isisindo kubhekwa njenginanankhulu. Uma udla ucezu lwe-ananas ngaphambi kokudla okunomsoco, kuzovimbela ukumunwa kwamafutha.
Nanka amanye amathiphu alula. Yiqiniso, wonke umuntu uthola indlela enhle ngokwabo. Nokho, ngokungafani namathebulethi nezithako zokudla, lezi zindlela ziyasiza empilweni.