Amakhasimende asetshenziselwa ukulahlekelwa isisindo ezimweni ezimbili:
- Uma umuntu, esezibonele konke, ecindezelekile, efuna isiphephelo esimangalisweni;
- uma umuntu eqaphela ukuthi kuyadingeka ukuba alahlekelwe isisindo, kodwa ufuna kuphela ukudla okumnandi futhi avuke embhedeni ngokungazelelwe.
Njengoba ungabona, amacala ahluke kakhulu, nakuba umgomo ungenye - ukulahlekelwa isisindo.
Okokuqala, kufanele kuthiwa ungasebenzisa izinyathelo ukuze ulahlekelwe isisindo, kuphela uma ungawaphatheli "mhlawumbe," kodwa unomthwalo ogcwele kanye nokholo. Ngemuva kwakho konke, uma ukholwa emandleni enqhinga, khona-ke kungakunika ukuqiniseka ematheni okuphumelela, futhi usebenze njengohlobo lokuzibamba. Uzokholelwa ukuthi ngokufunda isakhiwo nsuku zonke, inyanga ulahlekelwa yi-5 kg - futhi ulahlekelwa yiwo, ngoba inkolelo eqinile ibonisa ubuchopho.
Ukuqinisa ukungathí sina kwendlela yokwenza izinyathelo kanye nemithandazo, nokulahlekelwa isisindo ngokuqinisekile, nansi imithetho embalwa okufanele ibheke:
- qalisa inqubo yokufunda kusukela enyangeni edlulayo;
- zama ukufunda isiqephu esiswini esingenalutho;
- ungatsheli muntu mayelana nenhloso yakho yokusebenzisa isakhiwo, futhi ngisho nangaphezulu, mayelana nempumelelo eyakulethela yona;
- Umbhalo wesiqephu kufanele ufundwe ngokuzethemba, ngaphandle kokungabaza nokukhalaza.
Plot phezu kwamanzi
Isandulela esithandwa kakhulu futhi esinamandla sokunciphisa isisindo ngumqambi wokwenza amanzi.
Ukwenza lokhu, hlanza ngamanzi, uphazamise futhi ungene emanzini. Qalisa ngokwakho ukuzisula ngamanzi futhi ufunde ngokuzwakalayo ngokufana:
"Amanzi abomvu, ngisule. Thatha konke okunye okuvela kimi.
Amanzi ahlanzekile ageleza phansi emzimbeni, kuthatha ukugcwala kwami.
Uyongisindisa emanzini, ngeke ashiye lutho olungenakuqhathaniswa "
Kufanele ukhulume lo mbhalo ngaso sonke isikhathi uze ugeze umzimba wonke. Kulesi simo, awukwazi ukusebenzisa noma yikuphi ukubola, akukho ama-creams, lotions, ama-gel nokunye ngemva kokugeza. Ngemva kokuphuma emanzini, sula bese ulala.
Le nqubo kufanele iphindwe njalo, ikakhulukazi ngamaSonto.