I-Dysmorphophobia ingukugula kwengqondo, ukuphazamiseka kwesimo somuntu onempilo, lapho ukubukeka komzimba wakhe kanye nesici sakhe esingabalulekile kubaluleke kakhulu. I-syndrome ye-dysmorphophobia iqala esikoleni ngenxa yobukhulu bokukhulumisana kwabazali kanye nokugxekwa okuvamile kwama-comrades. Ikakhulukazi kubonakala ekukhuleni. Ngaphandle kosizo lwezihlobo, umuntu uzohlupheka impilo yakhe yonke, engasho ukuthi ukwelashwa kuyadingeka. Ngokuvamile, iziguli azithathwa ngokungathí sina. Ngenxa yokungabi nolwazi, abantu abaseduze baphatha ukubonakaliswa kwalesi sifo njengomunye umzamo wokuheha. Ubulili buntu abukhathali, ngakho inani elilinganayo lamadoda nabesifazane lihambisana nalesi sifo. Indlela yemfundo, ukuhlolwa kwabazali, imibono yabangane, ukugxekwa nokuvunywa kwabangaphandle; izakhi zofuzo, ukucubungula ulwazi olubukwayo - kudlala indima ebalulekile ekusungulweni kwesifo. Kungenzeka ukuthi imidiya enkulu kanye nokungafani nemigomo nemigomo evumayo evamile, imiqondo yobuhle - idonsela ukunganeliseki, ngokwawo wonke umzimba noma izingxenye ezihlukene. Abanye bangase bangaqapheli ukukhubazeka kokubukeka, kodwa umuntu ohlukunyezwa yi-dysmorphophobia uyagxiliwe. Ngokuvamile iba imbangela yokuzibulala.
Izimpawu ze-Dysmorphophobia
- "Izibuko" - ukukhathazeka ngezibuko, izidingo ezihlala njalo noma ngezikhathi ezithile ukubuka noma yiziphi izindawo ezibukekayo. Lokhu kwenzeka ethembeni lokuthola i-angle edingekayo, lapho okungeke kwenzeke khona ukukhubazeka.
- "Izithombe" - ukwenqaba ukuhlala izithombe, ukwesaba okwesaba ukukhula. Esithombeni, sizobonakala kuwo wonke umuntu.
- Ukuqeda izibuko. Intukuthelo, intukuthelo.
- Imizamo eqhubekayo yokufihla ukungabi nalutho. Ngosizo lwezingubo eziningi, izimonyo eziningi kakhulu.
- Ukunakekelwa ngokweqile kokubukeka. Ukuhlanganisa, njll.
- Ukuthinta umzimba ngokumangalisa ukuzwa indawo yenkinga.
- Izingxoxo njalo nezihlobo mayelana nesici.
- Ukuzilibazisa okugubhayo kokudla kanye nokuzikhandla ngokomzimba kuze kube yilapho ukhulelwa.
- Ukwenqaba ngokweqile "kule fomu" ukuvela esidlangalaleni.
- Ukuwohloka komsebenzi wezemfundo, ukuhamba kahle kwezikole / amakolishi.
- Izinkinga nabangani, ukuwohloka kobudlelwane nokuxhumana nabantu abangabazi.
- Ukuhlukunyezwa kotshwala noma izidakamizwa kuyimizamo yokuzivocavoca.
- Ukukhathazeka, ukukhathazeka, ukwesaba, ukuduma.
- Izimpawu zokucindezeleka.
- Ukuzihlonipha okuphakeme. Ngaphandle kwesenzakalo.
- Ukucabanga okubi, imicabango yokuzibulala.
- Isifiso sokuba yedwa.
- Sula ukuthembela kwabanye. Isibonelo, kusuka kumngane, umlingani, umngane noma abazali.
- Ukulahlekelwa amandla okusebenza.
- Ukungakwazi ukugxila kunoma yini enye ngaphandle komuntu siqu.
- Ukuzwa ukuthi wonke umuntu uyakunaka isici kukhulunywa ngaye.
- Ukuziqhathanisa nomuntu. Isibonelo, ngesithombe.
- Ithemba lokuguqula ukunakwa kusuka endaweni yenkinga, usebenzisa zonke izinhlobo zezindlela. Isibonelo, izingubo ezidangayo noma ukugqoka, ubucwebe obukhulu.
- Sesha noma yiluphi ulwazi oluhlobene nenkinga, ukudla.
- Isifiso sokulungisa ukubukeka ngosizo lwe-plastic operation.
- Isifiso sokususa inkinga ngokwakho, ukusika imvukuzane.
- Ukuzama, ukungaqiniseki, ukungathintana.
I-Dysmorphophobia - ukwelashwa
- Ngezigaba ezilula zalesi sifo - ukukhulumisana ngalesi sihloko nomuntu onethonya nokugunyaza.
- Ukwelashwa.
- I-Psychotherapy.
- Nika isiguli ukuba ungasifihli isici sakhe. Kodwa ngesikhathi esifanayo, meme ukuthi uhlangothini lwakhe.
- Udokotela weluleka ukuyeka ukusebenzisa izimonyo.
- Senze sikwazi ukuphazamisa isimo somhlaba jikelele wenkinga.