Indlela yokuveza kahle isifuba?

Abesifazane abaningi ngisho nangezinye izikhathi babhekana nesidingo sokuveza ubisi babo ngesikhathi sokuncelisa ingane. Ngokuyinhloko, lesi sakhi esiwusizo nesondlo singadingeka ukuze ubaba azondle iziqu kuze kube yilapho umama engekho.

Ukuze ubonise ubisi, ungasebenzisa indlela yendabuko yebhuku noma ucele usizo ngamapompo ezamanje zesifuba. Noma kunjalo, inqubo yokuveza isifuba iyinkimbinkimbi futhi kwezinye izimo ingakhipha owesifazane ubuhlungu obukhulu noma ukungakhululeki. Ukuvimbela lokhu kungenzeki, wonke umama osemusha kudingeka adlulise kahle indlela yokuveza kahle ubisi oluvela esifubeni sakhe.

Indlela yokuveza isifuba ngezandla zakho?

Yiqiniso, uma umama ephoqeleka ukuba anqume isifuba ngemuva kokondla ngalunye, kungcono ukusebenzisa ipompo lesifuba. Phakathi naleso sikhathi, uma kungenjalo, uma kungavamile ukuchitha izigulane ezincelisayo, ungayishintsha indlela yendabuko yenqubo, ikakhulukazi njengoba kuphephe kakhulu kunokusebenzisa noma yikuphi, ngisho nedivayisi yesimanje.

Ukukhulumisana okungekho emthethweni akuzange kubangele ukuhlupheka nobuhlungu obukhulu, umama osemusha kufanele aqale ukuphuza ubisi. Ukuze wenze lokhu, ungasebenzisa enye yezindlela ezilandelayo:

• sebenzisa ukuhlunga okufudumayo kwezicubu ezigulini ezincelisayo;
• uthathe ishahla elifudumele bese uhlamba isifuba ngejethi yamanzi;
• ukuphuza igayi letiyi elishisayo ngokufaka ubisi, umhluzi we rose rose noma noma yimuphi uketshezi olufudumele;
• ukugcoba izinyawo zakho emanzini ashisayo;
• kancane ukugqugquzela izingono ngamapayipi eminwe;
• Ngaphezu kwalokho, uma isifuba sikhulu ngokwanele, ungakwazi ukugoba kancane bese uyigubha ngezandla zombili.

Okulandelayo, kufanele usebenzise imfundiso yesinyathelo ngesinyathelo esizokutshela indlela yokuveza isifuba esikhulu noma esincane ngezandla zakho:

1. Lungisa isitsha esikhulu ngokwanele ngentamo ebanzi bese uyinciphisa.
2. Geza izandla zakho kahle bese uyomisa.
3. Hlala ngokunethezeka ngokubeka izitsha ngaphansi kwe-gland gland.
4. Beka isithupha sesandla esisodwa phezu kwe-areola, kanye nenkomba nomunwe ophakathi ngaphansi kwalo.
5. Ngenkomba yakho yomunwe nesithupha, cindezela ngobumnene i-areola "ekuqondiseni".
6. Uma ubisi luqala ukugoqa, ngobumnene cindezela isikhumba esikhumba ngeminwe emibili bese uyisusa kuwe.
7. Ukuhambisa iminwe yakho njalo, ukufezekisa ukukhishwa okuphelele kuzo zonke izingxenye zesifuba.

Indlela yokuveza isifuba ngepompo lesifuba?

Ngaphambi kokunciphisa ubisi ngosizo lwepompo lwebele kunconywa ukuba kwenziwe izinqubo ezifanayo zokulungiselela njengoba ngaphambi kwendlela yendabuko yenqubo. Okulandelayo, udinga ukuthatha umsila wesayizi ofanele, ukuze ingono ingahlali emelene nezindonga zayo futhi ingahamba ngokukhululekile ukusuka kolunye uhlangothi. Abanikazi abanikazi bamabele amakhulu, njengombuso, kumele bayeke ukukhetha kwabo emngceleni wokuphakama okulinganiselwe.

Njengoba usitholile ipompo lesifuba esiswini, zifake esitokisini noma uqale ukwenza ukunyakaza ngezandla zakho, ukukhuthaza ukuveza ubisi. Uma uzizwa ubuhlungu noma ungakhululekile ngenkathi usebenzisa idivayisi, yeka ukuyisebenzisa ngokushesha bese uzama futhi. Mhlawumbe, ukhethe umbhobho wesayizi ongalungile noma ubeke kahle ipompo lesifuba esifubeni sakho.