Ukuqedwa kwe-lactation

Kuyaziwa ukuthi ukubeletha kuyisondlo esihle kunazo zonke izinsana. Omama abasha bazama ukulungisa, ukulalela izincomo eziningana. Kodwa noma yiliphi owesifazane obeletha ingane yakhe ukhathazekile ngokuthi ungamisa kanjani lactation ngendlela efanele. Yiqiniso, kunezimo lapho umama ephoqeleka ukuba ayeke ukudla ngokuphuthumayo, ngokusho izinkomba zezokwelapha. Kodwa ezimweni eziningi, abesifazane bacabanga ukuthi bangayimisa kanjani lactation ngokwemvelo, ukuze inqubo ikhululeke kakhulu.

Uma ungeke ukwazi ukuncika ingane yakho?

Uma umama enquma ukuyeka kancane kancane ukubeletha, kufanele azi ukuthi ngamaphuzu athile lokhu akufanele kwenziwe:

• emva kokugoma, ngoba emva kwalokho umkhuhlane wengane usancishisiwe;
• ngesikhathi sokushisa, njengoba ubisi lwebele luvikela ingane ekutheleleni kwamathumbu;
• lapho ingane igula;
• uma izinguquko ekuphileni komntwana, isibonelo, uma ukuhlelwa kuhlelwe.

Ukuxoshwa ebelethweni kungukucindezeleka komama nengane, ngakho akudingeki ukuba uhlangane nezinye izikhathi ezinzima.

I-Technique nezindlela zokuphela kwe-lactation

Isici esibalulekile esithonya indlela ukulahla kalula ekudleni kuyodlula ukuthi ukhiqizwa ubisi obuningi besifazane. Uma umama wakho enesici, inqubo izoba lula. Umsebenzi olukhuni kakhulu uzoba ukuthola ukuthi ungamisa kanjani lactation uma umama enobisi obuningi. Unganika amanye amathiphu okufanele asisize abesifazane ukubhekana nalolu daba:

• Ngesikhathi sokulonda ngokusondla, ingane kumele ijwayele ukudla okujwayelekile;
• Okokuqala kufanele uzame ukufundisa ingane ukuba ilale ngosuku ngaphandle kwebele;
• lapho kunqunywa ukuyeka ukudla ebusuku, kuyoba ngcono uma ubaba noma ugogo eqala ukubeka iziqu.

Yiqiniso, yonke inqubo izothatha isikhathi, mhlawumbe amasonto amabili noma ngaphezulu. Kodwa yindlela ongayilungisa ngayo inkinga yokumisa i-lactation kakhulu kakhulu. Phakathi nalesi sikhathi, ukukhiqizwa ubisi kuzokwenyuka kancane kancane.

Ngeshwa, abesifazane abaningi babhekene neqiniso lokuthi ngokuncipha kwenani lokudla, isifuba siqala ukuvuvukala nokuphumula. Ezimweni ezinjalo, izincomo ezinjalo zizosiza:

• Uma umama ehlushwa kakhulu, khona-ke kufanele kulinganiswe , kodwa hhayi ngokuphelele;
• ukuphuza kancane iziphuzo eziphuzayo, njengoba zandisa ukhiqizwa ubisi;
• Ungathathi ukushisa okushisayo noma ukugeza, njengoba lokhu kuphela kuvuselela i-lactation;
• I-bra kufanele isekele kahle ibele, kodwa ungacindezeli;
• ungenza i-compress eqabeni leklabishi , kuzosiza ukususa ukuvuvukala;
• ukumnika kwe-mint, i-sage kusiza ukunciphisa amathanga obisi.

Ngezinye izikhathi omama abasha bazwa amathiphu avela esizukulwaneni esidala mayelana nendlela yokuyeka ukulahla nowesifazane. Abantu abaningi bathi ukubeletha akukwazi ukugwema. Kodwa ochwepheshe banamuhla abacebisi lokhu, ngoba indlela enjalo ingabangela kalula ukuvuvukala kwebele.

Kumele kuqashelwe ukuthi awukwazi ukukwenza ukuyeka ukulahlwa. Okwamanje, kunemithi esiza ukunciphisa ukukhiqizwa ubisi. Kodwa imithi enjalo kufanele ithathwe kuphela emva kokubonisana nodokotela. Ingcweti kuphela enganquma ukuthi kuyadingeka ukuthatha izidakamizwa futhi abale inani elifunayo. Zonke lezi zidakamizwa zinemiphumela emibi eminingi, ngoba awukwazi ukuzithenga kuphela ngentando, ngemuva kweseluleko sabangani.

Ngomntwana, isikhathi sokugaya sihambisana nokucindezeleka. Angaba yinto ehlabayo, ekhala. Umama kufanele abonise ukubekezela, ukuqonda, ukuthandana, kungakhathaliseki ukuthi yini. Uma kunjalo, owesifazane kufanele akwazi ukukhuluma nabathandekayo futhi abheke ukusekelwa kwabo.