Ukuncipha kwesisindo namahomoni
Ufuna nje ukuphawula ukuthi isisindo phakathi nesikhathi asikhuphuki, kodwa ngokuphambene - sinciphisa, futhi akunakwenzeka ukuthi ungakwazi ukuvimbela imvelo. Kuzo zonke izintombi, ngokushesha nje lapho ezalwa, umsebenzi wokuzala usuvele usele, futhi isimiso se-hormonal sisisiza kulokhu. Uma sicabanga ngomjikelezo wokuya esikhathini ngokuningiliziwe, khona-ke phakathi kokuvuthwa kweqanda kwenzeka futhi isigaba sokuqala siqala, lapho i-progesterone ye-hormone ikhiqizwa khona. Usiza owesifazane ukuba akhulelwe futhi akhuthazele ingane, futhi futhi yiyinye yezici eziyinhloko ezithinta ukubukeka kwamakhilogremu ngaphezulu ngaphambi kokuya esikhathini. I-progesterone ilawula isifiso sentombazane sokudla into enhle noma ukuphuza i-soda. Izazi ze-gynecologists zichaza, ukuthi zingaki izinsuku ngaphambi kokunyuka kwesisindo senyanga futhi lapho kubalulekile ukubuka ngokucophelela ukudla okunomsoco kungakapheli izinsuku eziyi-10 ngaphambi kokuqala kwemithi. Kulesi simo, lo wesifazane uthola kancane kancane futhi angeke awubone. Ngokufika kwe-excreta, isisindo sezinsuku ezimbalwa siphindela evamile.
Ngaphezu 1 kg kuvamile
Ukukhula kwesisindo esingakanani ngaphambi kwenyanga, kuzosiza ukwazi ukuthi ibhalansi isisindo. Ngokuvamile, inzuzo yesisindo ingaba kusuka ku-900 g kuya ku-1.5 kg. Njengomthetho, lezo zinguquko zezocansi ezifanele zingabonakali. Omunye umbuzo, uma uthayipha ngo-3 kg. Lapha kufanelekile ukhathazeke, uma nje ngoba kunethuba elikhulu ukuthi esikhwameni sakho "sizohlala" ngo-500 g inyanga ngayinye.
Ngakho-ke, uma uyingxenye yesibili, futhi isisindo sakho singashintsha njalo nyangazonke ngamakhilogremu ambalwa, akunakwenzeka ukuthi isifiso sokudla ikhekhe sizokusiza ukuba uhlale uncane. Zama ngalesi sikhathi udle ama-carbohydrate amaningi, futhi kusuka ekudleni ukuze ungafaki ukudla okunoshekile nokubabayo, utshwala, i-soda ne-sweet. Uma ufuna ngempela ukuzitholela - udle ushokoledi omnyama omncane ngaphandle kwezithasiselo. Ngeke uzuze isisindo esikhulu, kodwa isimo sengqondo sizothuthuka kakhulu.