Kubomama abahlengikazi, kunezinhlanzi eziningi: awukwazi ukuphuza utshwala, awukwazi ukudla okubabayo, awukwazi ukubhema. Konke lokhu kulungele ngokuphelele, ngoba ngobisi ingane ithola konke okungavunyelwe futhi engathandeki ukuthi wayenesizotha sokudla noma ukuphuza umama.
I-cocoa yokuncelisa abeluleki ayincomo, ngoba kuluhlu lwezinto ezidla kakhulu. Ngokuyinhloko kubalulekile ukuqaphela ukusetshenziswa kwe-cocoa ngenkathi i-lactation ezinyangeni ezintathu zokuqala zokuphila kwengane.
Ingane ingasabela ku-cocoa diathesis. Ngaphezu kwalokho, angase avele enonya. Abanye abacwaningi baxhuma ukusetshenziswa komama ophuzayo we-cocoa nokuntula kwengane. Okufanayo kusebenza nekhofi ne-tshokolethi.
Kodwa ingabe kunesabekayo ngempela empeleni? Okokuqala, ungakhohlwa ukuthi bonke abantu bangabantu ngabanye. Futhi iqiniso lokuthi abanye banethonya elibi kakhulu empilweni, abanye ababangeli noma yikuphi ukuphendula.
Noma kunjalo - ingabe i-cocoa inganikwa omama abahlengikazi? Yiqiniso, ayikho impendulo eyodwa kulo mbuzo. Udinga ukunquma izinga lethonya yalesi siphuzo kumntanakho. Phuza inkomishi ye-cocoa bese ubukela ingane ngalolo suku. Uma ukukhwabanisa kungabonakali, ingane ngeke ikhuthele ngokweqile futhi ihlukumeze futhi kungabikho enye indlela yokusabela ekutholeni ukuhlolwa kwe-kakao, ungazama futhi emva kwezinsuku ezimbalwa.
Kunoma yikuphi, umama wokuncelisa abakwazanga ukuphuza i-cocoa nsuku zonke, kodwa izikhathi eziphindwe izikhathi ezimbili ngesonto. Futhi udinga ukukhetha isikhathi lapho ingane idla khona, mhlawumbe ekuseni. I-caffeine, nakuba idonsa ngamanani amancane, kodwa ixhunyiwe! Ngakho, ngandlela-thile kungathinta inhlalakahle yengane.
Futhi-uma uthanda kakhulu ukuphuza i-cocoa noma ikhofi, khetha ikhofi yemvelo kanye ne-cocoa ephezulu. Ngokuqondene ne-chocolate, kungcono uma kuhlanzekile futhi kubaba.