Ingabe i-chicory ingamncelisa umama?

I-Chicory iyimkhiqizo ewusizo emangalisayo, okubhekwa njengengxenye yekhofi kulabo okuphikisana nabo. Ngaphezu kwalokho, lo mkhiqizo usiza ukubhekana nezifo eziningi zesimiso senhliziyo, izifo zesifo, ukuthuthukisa umzimba, kanye nomsebenzi wesistimu yokugaya ukudla. Naphezu kwayo yonke le nzuzo, omama abaningi banombuzo wokuthi kungenzeka yini ukuthi baphuze i-chicory kumama oncelisayo, ngoba lokho akusebenzisa ekudleni akuthinti kuphela ubunikazi, ukunambitheka kwawo, kodwa futhi kuyasiza. Ake sibheke kulokhu.

Kungenzeka yini ukuthi unina ongumhlengikazi abe ne-chicory?

Lesi sitshalo, noma kunalokho, impande yalesi sitshalo, ayinqatshelwe ukusetshenziswa kwabesifazane ukuncelisa ingane yabo. Umama ongumhlengikazi we-Chicory angakwazi kuphela ukulinganisa futhi emva kokuba ehlola ukuthi indodana yakhe noma indodakazi yakhe inomdlavuza. Akunzima ukwenza lokhu: udinga ukuphuza ukukhipha kancane okokuqala ngosuku lapho kungekho minye imikhiqizo emisha efakwa khona. Uma ngemuva kwalokho ingane ingenayo impendulo yokwelapha , engabonakalisa njengesiyaluyalu se-stool, ukubomvu kwesikhumba, ukukhwabanisa isikhumba, khona-ke ungaqhubeka usebenzise. Noma kunjalo, kubalulekile ukukhumbula ukuthi imiqulu kanye nemvamisa kumele ikhawulwe.

Ngokusho kochwepheshe, lesi sitshalo sinamavithamini amaningi kakhulu, okungase kuholele ekubhekaneni nokungezwani komzimba emntwaneni. Ngakho-ke, uma ingane yakho isivele ibonise ukuzwela okwedlulele kule vithamini, impendulo yombuzo wokuthi kungenzeka yini ukuphuza i-chicory yokuhlengikaza iyoba yinto engalungile.

Esinye isici senkinga ukuthi lesi sitshalo sisiza ukususa ubuthi kanye ne-toxins emzimbeni womama. Ngokwemvelo, lezi zinto eziyingozi ziyobekwa eceleni kanye nobisi, ngenxa yalokho abazofinyelela khona.

Iyini ukusetshenziswa kwe-chicory kumama ohlengikazi?

Uma owesifazane engakwazi ukucabanga impilo yakhe ngaphandle kwekhofi, ungaphuza ukumnika ukukhishwa kwe- chicory - ukunambitha kuyoba okufana nekhofi, kodwa ngeke kuqukethe i-caffeine. Ngaphezu kwalokho, lokhu ukumnika kungadakwa ngaphandle kokushukela, ngoba ngokwayo kuyothatha ukunambitheka.

Futhi, lokhu ukumnika kuyoba usizo ekwandiseni ukuzivikela komama, nokususa izinto eziyingozi emzimbeni wakhe, nakuba umntwana, njengoba sekushiwo kakade, lokhu akusiyo njalo ewusizo. Ngokuvamile, kungcono ukwenqaba ukudla lesi sitshalo ngesikhathi sokuncelisa, njengoba inzuzo yalo wesifazane ayikhokhali umonakalo ongakwenzela ingane.