Amantombazane nabesifazane abaningi babhekene nesimo lapho ukucabangela esibukweni akuhlangabezani nokulindela kwabo. Uzizwa uncane futhi unesibhakabhaka, futhi ngemuva kwesilazi esibukeka uhloswe ngokuphindwe kabili ngesisu esivelayo, ngoba maduzane uzuze amakhilogremu ambalwa, okwathi, njengenhlanhla, abekwe esikhweni.
Lesi simo siyosusa isimo sengqondo somuntu. Futhi ukuletha ngokushesha umzimba, sihlezi ekudleni. Kodwa ukuze ususe isisindo esiningi esifundeni sezinwele, ukudla okulodwa akuwanele. Sibhekene nombuzo wokuthi singathambisa kanjani imisipha yomshini . Amafutha aphuma esiswini nasezinhlangothini, futhi imisipha yafika ngezwi futhi yaphinde yaqina futhi isonwe, isisindo sokuzivocavoca umzimba siyadingeka. Futhi ufuna ukubona umphumela, ngokwemvelo, ngesikhathi esifushane kakhulu.
Indlela yokuphambanisa umshini weviki?
Ake sibheke ezinye izindlela ezilula ezenza lula.
Lezi zivivinyo kufanele zenziwe endaweni ephephile, eqinile. Ekhaya, kunjalo, ubulili. Ukudlala okuthinta kalula ukufaka esikhundleni se-carpet evamile. Into eyinhloko ukuthi izandla zakho nezinyawo zakho azishintshi.
1. Ngakho, isikhundla sokuqala: ulele phansi. Manje lungisa izandla zakho, umzimba wakho kufanele ube oqondile ngangokunokwenzeka, kuphela izintende nezinzwane okufanele uthinte phansi.
Ukugcina lesi sikhundla imizuzu eminingana ngokwayo kuyindlela ephumelelayo yokupompa umshini. Noma kunjalo, lokhu kuhlolwa ngeke kuthinte kuphela izicubu zesisu nezinhlangothi. Njengobhonasi obumnandi, unikeza umthwalo emisipha yezandla, emuva, imilenze namathanga.
Kodwa-ke, umthwalo oyinhloko uyawa noma kunjalo kumaphephandaba. Lalela umzimba wakho: uma uthathe isikhundla esifanele, imisipha ye-lateral futhi ephansi emathunjini izokuhlushwa kakhulu.
Ekuqaleni kwengxoxo, sathi ungakwazi ukupompa umshini weviki. Kodwa lokhu kudinga imizamo ephakeme. Ngakho-ke, sizokwenza kube nzima ukwenza umsebenzi. Kancane kancane, ngaphandle kwe-jerks, donsela ibhande elilodwa kuqala, bese elinye. Phinda lo msebenzi izikhathi ezingu-20 ngomunye, bese kuthi omunye umlenze.
Uma umthwalo onjalo ubonakala ukhuluphele, ungadluleli. Zinike ithuba lokuphumula futhi uqale umsebenzi.
2. Uma umbuzo wokuthi usheshe uphume kanjani umshini wokukhulula ucindezeleke kakhulu phambi kwakho, ukuvivinya umzimba okwesithathu kuzokusiza. Kuye uzodinga ukulala emhlane wakho. Kuyoba kuhle uma kukhona ukusekelwa okuzinzile kwezandla eziseduze nayo. Lungisa imilenze yakho, uphakamise kancane kancane bese ubesehlisa kancane kancane. Uma lokhu kunzima kakhulu, ungaqala ukuzama ukuphakamisa amadolo aguqe ngamadolo. Ukuphumelela okukhulu kwalokhu kuvivinya, ungathinti phansi ngezinyawo zakho, uzilahle phansi. Ukuvivinya umzimba kumele kuphindwe izikhathi ezingu-20.
Uma wenza lo msebenzi, usebenza ngokuyinhloko emisipha yomshini ophansi. Ukwengeza, izimpande zohlu lwangaphandle lwe-hip nangemuva zihilelekile. Uma ufuna ukusebenzisa ingxenye engenhla ye-press, vusa amahlombe akho lapho uphakamisa imilenze yakho. Lo mthwalo usatshalaliswa ngokulinganayo kulo lonke i-peritoneum.
3. Futhi umsebenzi olandelayo uzosisiza ukuba silayishe imisipha yomzimba yangasese. Ekhaya kuyona elula kakhulu ukufeza eduze kwefa.
Isikhundla sokuqala: silala phansi, imilenze iguqa ngamadolo esiwabeka phezu kwefa, izandla ngemuva kwekhanda. Ngomusa ngaphandle kwama-jerks uphakamise ingxenye engaphezulu ye-trunk. Ukuze uthuthukise umphumela walo msebenzi , uma uphakamisela, donsela ohlangothini ohlangothini ukuze umlenze wesokudla uqondiswe emgqeni wesobunxele futhi ngokuphambene nalokho. Qaphela, ungazisizi ngezandla zakho, uphakamise ikhanda lakho. Ukuzivocavoca kubuye kuphindwe izikhathi ezingu-20.
Lokhu kuyinkimbinkimbi yezivivinyo ezintathu ezilula kuzokuthatha emandleni amaminithi angu-15, noma ngabe ukusebenza ngokomzimba akuvamile kuwe.
Njengoba ubona, akunzima kakhulu ukususa umshini, into esemqoka ukuqhubeka nokuqeqeshwa nsuku zonke.