Ngingakwazi yini ukugeza ngamakhaza?

Abanye odokotela bancoma ngokuqinile ukuba bayeke ukugeza emakhazeni. Abanye bayeluleka izinqubo zamanzi njengenye yezindlela zokwelapha lesi sifo. Ngingakwazi yini ukugeza ngamakhaza, futhi lokhu kuthinta kanjani umzimba? Ake sibone.

Ingabe okugeza kulungile ngemibanda?

Ungathatha ukugeza ngamakhaza. Zinomphumela omuhle emzimbeni, kunciphisa ukukhathala nobuhlungu bomzimba. Ikakhulukazi ewusizo kuyoba inqubo enjalo uma amanzi enziwe usawoti usawoti , amafutha ahlukahlukene ahlukahlukene noma amakhambi omuthi wezokwelapha (lokhu kungaba yi-pharmacy chamomile, sage, yarrow). Kuyasiza kahle phambi kwe-bronchitis noma i-tracheitis, ngoba ibangela ukuhlukana okusebenzayo kwe-sputum.

Unomkhuhlane ophezulu? Kungenzeka ukuthatha ibhuku lokushisa uma kunomkhuhlane? Uma izinga lokushisa lomzimba lingaphezu kuka-38.5 ° C, kungcono ukugwema inqubo yamanzi. Futhi, ibhuku ngeke likwazi ukusiza lapho isiguli sinalo:

Uma ubuza odokotela uma ungakwazi ukugeza ngesikhathi somkhuhlane, uma unezifo zesifo senhliziyo, impendulo izoba yinto engalungile. Kulesi simo, inqubo ingabangela ukubonakala kwezimo ezinzima.

Indlela yokugeza emakhazeni?

Ngisho noma ungakwazi ukugeza ngamakhaza, udinga ukukwenza kahle, ukuze inqubo ingabi emkhakheni. Ungagezi ngamanzi ashisayo. Ukushisa kwalo akufanele kube yiziqu ezingaphezu kuka-37. Ukuphulwa kwalokhu imithetho ingadlulisa izimpawu zesifo. Kungcono ukugeza ebusuku. Masinyane emva kokuqedwa kwenqubo, udinga ukuphuza itiye noma ubisi olufudumele ngunyosi, bese ulala embhedeni, ufaka amasokisi afudumele.

Uthanda ukuhlala emanzini isikhathi eside? Kodwa kungenzeka yini ukuba ulale endlini yokugezela isikhathi eside emakhazeni? Njengoba umzimba wakho ubuthakathaka, kufanele ulinganise ukuhlala kwakho endlini yokugezela. Umswakama ophezulu kakhulu ungasithinta kakhulu isimo sesiguli, ngenxa yaso, nasopharynx ne-larynx, ukukhiqizwa kwe-mucus kwanda. Ngenxa yalokhu, ngemva kokugeza, ukukhwehlela kanye nephunga eligijimayo lizokhula kakhulu.