Ngalesi sikhathi eziningi izingane sezivele ziqala ukwakha ukunambitheka kwazo. Omunye uthanda ama-apula, futhi othile ukhala, ebona ubhanana. Umama nsuku zonke uzama ukumangala umphathi wakhe ngokuthile okusha, okuhlwabusayo futhi okuwusizo, ngakho umbuzo wokudla kwawo uhlale ufanelekile.
Ukudla ezinyangeni ezingu-9
Uma unamathele kuzo zonke izincomo zokunconywa kokungeniswa kokudla okuhambisanayo, bese uneminyaka eyi-9 ubudala, ingane yakho isivele ijwayele cishe zonke izinhlobo zemifino yemifino; uyadla i-porridge: oat, u-buckwheat, ilayisi, ummbila; isikhuphaphu; inyama yenkukhu noma inogwaja, kanti futhi imikhiqizo yobisi olumuncu: i-cottage shizi, i-yogurt, i-yogurt. Mayelana namajezi nezithelo namazambane ahlambulukile Ngicabanga, akufanele ngisho ukukhuluma ngakho - ngokuqinisekile uyadla ngenjabulo.
Kusukela kulesi sikhathi, imikhiqizo emisha ingathathwa nsuku zonke, kepha ukuhamba kancane kuyisimiso esiyinhloko. Akungaphezu kwesigamu esisodwa noma isipuni somkhiqizo omusha ngosuku olulodwa! Gcina idayari yokudla, lapho kunothi ukuthi nini futhi baqala ukunikeza nini. Futhi bhala phansi kuwo ukusabela komzimba wengane. Ngakho-ke, uma kukhona ukuqhuma ngokuzumayo noma isitulo esibi, kuyoba lula ukuqonda ukuthi yini ngempela.
Ngokuvamile ezinyangeni ezingu-9 umntwana usenamazinyo emlonyeni wakhe, ngakho-ke ungazama ukumnikeza ikhukhi yomntwana. Iphefumula kakhulu ematheni, ngakho-ke ngeke ukwazi ukwesaba ingane ukuchofoza ucezu olukhulu kakhulu. Ngokumnika ukudla ekuphatheni, ulungisa umhlabathi wokuzilawula ngokwakho we-spoon.
Ukudla kwezingane ezinyangeni ezingu-9
Manje yisikhathi sokuqala ukwakha umkhuba wokudla okunjalo:
- ekuseni - isifuba noma ingxube;
- ibhulakufesi - i-porridge, ungaqala kancane kancane ukwengeza i-yolk kuso;
- Isidlo sasemini - i-puree yemifino, lapho ungayifake khona kancane kancane inyama, bese ufaka umhluzi, uphendulele amazambane ahlambulukile abe yisobho;
- Isisindo se-mid-morning - i-curd nama-cookies womntwana nezithelo ze-puree;
- dinner - kefir noma ubisi.
Nje ungazami "ukumisa" ingane yakho kuleli phethini. Eminye yale mikhiqizo, ayikwazi ukuthanda ngokuyinhloko, ngakho ungahlukumezi ingane, noma wena. Vele ugxile esibonelweni esichaziwe, esisho kuphela ukuthi ukudla kufanele kube ngu-5, futhi ukudla kokuqala nokuhlwa kufanele kube lula.
Lapho uncelisa ingane, ingane ingacela isifuba ngemuva kokudla - akufanele ukwenqabe uma ungayeki ukuncelisa.
Izifundo zezingane ezinyangeni ezingu-9
Kulesi sikhathi sekuyisikhathi sokuqala ukwazi ingane ngenhlanzi. Okokuqala, thatha izinhlobo ezincane ze-fat cod, sea bass noma hake. Kusuka enhlanzi ungenza isobho noma amazambane ahlambulukile nemifino.
Izinsana ezineminyaka eyisishiyagalolunye zingase zinikezwe inyama yokudla inyama yasekhaya. Ukuze zibenze zivelele, inyama enqotshwe kufanele idluliswe nge-grinder yenyama izikhathi ezimbili. Esikhathini sesibili "ukugijima" engeza ukugxilonga ucezu oluthambile emanzini noma ubisi (uma kungekho ukungezwani komzimba) kwesinkwa esimhlophe. I-mince ephumela njengoba kufanele ifakwe, enezela amanzi abandayo. Ngale ndlela, ungakwazi
Umama udinga ukwazi ukuthi ukudla kuqukethe amavithamini. Njengoba ucabange kahle itafula lomntwana, ungayisindisa kwezinye izifo. Ngakho-ke, isibonelo, uma ingane ine-anemia, idla inyama, isibindi, ama-apula, ama-apricot nama-rose okhalweni (ngesimo sejusi noma itiye labantwana) ingasiza ekwandiseni amazinga e-hemoglobin.
Kubalulekile ukukhumbula ukuthi ubisi lukanina lubaluleke kakhulu ekunceliseni ingane ezinyangeni ezingu-9 ubudala. Ake sithi akufanele kube ngaphezu kwengxenye yesithathu yokudla kwansuku zonke. Ukusebenzisa isifuba kuyadingeka ukuba ingane ingagcini nje ukucima indlala, kodwa futhi njengendlela yokuxhumana nomama.