Ukunambitheka okungajwayelekile nokungavamile emlonyeni ukungaqondani okujwayele wonke umuntu. Ngokuvamile inkinga ayibangeli ukukhathazeka futhi imane ibanjwe ngokuhlafuna i-gum, nakuba kwezinye izimo ngeke kube nzima ukulalela.
Ingabe kufanelekile ukukhathazeka uma kukhona ukunambitheka okusawoti emlonyeni wakho?
Ukunambitheka okunamnandi okusawoti akuvamile. Ukuzizwa okungenani kanye empilweni, kodwa kwakudingeka wonke umuntu. Njengoba inkinga inendawo yokunyamalala ngokwayo, akudingeki ukuba unakekele. Kodwa kubalulekile ukuqonda ukuthi lokhu kusebenza kuphela uma i-aftertaste engathandeki ibonakala njalo futhi ingahlali isikhathi eside. Ngakho-ke, isibonelo, ukoma kanye nokunambitheka okusawoti emlonyeni kungabonisa ukoma okunamandla nokuphelelwa amandla kwamanzi emzimbeni . Akunzima ukuqeda uphawu - ngisho nengilazi eyodwa yamanzi ingaxazulula le nkinga.
Kuyinto enye indaba uma ukunambitheka okusawoti emlonyeni kungapheli isikhathi esithile. Kulesi simo, kunezizathu zangempela zokukhathazeka-mhlawumbe lokhu kuyimpawu yenkinga enkulu ngomzimba.
Kungani ukunambitheka okusawoti emlonyeni wakho?
Isibonakaliso esingenabungozi ekuboneni kuqala singaba isibonakaliso sezifo eziningi. Ukuze unqume ukuthi ukuxilongwa kahle yini, ingcweti kuphela. Izimbangela ezivame kakhulu zokunambitha okusawoti emlonyeni kubonakala kanje:
- Ngokuyinhloko, usawoti emlonyeni uzwakala ngenxa yezinkinga ezinezigulane eziyingozi ezibangelwa izifo, amagciwane noma amabhaktheriya.
- Uma umuntu esebenzisa inani elanele lomkhuhlane, angase ahlakulele ukuphela kwamanzi emzimbeni.
- Ngokuvamile ukunambitheka okusawoti emlonyeni kubonakala phakathi nemikhuhlane. Lokhu kungenxa yokuthi i-mucus ngezikhathi ezithile ihlehla ukusuka nasopharynx emlonyeni.
- Uma ukunambitheka okusawoti emilonyeni nasezilimini kubonakala ngenxa yokuphuza imithi, udokotela ophulukisayo kufanele abuzwe ukuthi athathe imithi efanayo.
- Izinyembezi zingabangela futhi ngemuva kwe-aftertaste engathandeki, ewela emlonyeni. Uma ukhale njalo, usawoti emlonyeni ungabonakala njalo.
- Esinye isizathu sokuba ukunambitheka okusawoti emlonyeni kuyimisebe noma i- chemotherapy . Lezi zinsuku zingaphazamisa ukusebenza okujwayelekile kwemifino yokunambitheka, ngenxa yesiguli esivame ukuzwa usawoti emlonyeni wakhe.
- Ngokuvamile ukunambitheka okusawoti okunamandla kubonisa izinkinga ebuchosheni.
Kunoma yikuphi, ukuhleka ngezempilo akukhuthazwa. Uma uqonda ukuthi ukunambitheka okusawoti okuvela emlonyeni wakho nokuthi kungani kuhlala isikhathi eside, awukwazi, kungcono ukucela usizo lomchwepheshe oqeqeshiwe.