Ukunqoba kungaphezu kwesenzakalo esingathandeki. Ngenxa yokuthi amadoda avame ukuphuza, abaningi bakholelwa ukuthi abesifazane abanalo le nkinga nhlobo. Ngokuqinisekile usuvele ufanele uqiniseke ngokukhohlisa kwalo mbono. Kunezizathu ezithile zokubonakala kokubamba kokubili abesifazane nabesilisa. Ngaphezu kwalokho, abanye besifazane bangakwazi ukuphikisana kalula nalabo abamele ubulili obunamandla futhi kalula "bakubambe".
Kungani abesifazane besathuthuka?
Okokuqala, kufanelekile ukugcina engqondweni ukuthi ukuchofoza akuyona nje umsindo ocasulayo. Kwezinye izimo, kungaba ukubonakaliswa kwezinkinga ezinkulu kakhulu. Ngaphezu kwalokho, ukuhlehlisa kungaba ngisho nesizathu sokuyeka ukuphefumula ephusheni. Ngakho-ke, ayikwazi ukunakwa. Izimbangela zokubamba abesifazane nabesilisa zifana kakhulu. Babonakala kanje:
- Isizathu esivame kakhulu ukulala ngesikhala esingenakulungiswa. Labo abalala emhlane abo bavame kakhulu. Kubangelwa ukuphumula kwemisipha ye-larynx, ngenxa yalokho okushiwo i-nasopharynx. Ezimweni ezinjalo, ephenduka eceleni kwakhe noma esiswini sakhe, umuntu uyayeka ukudubula.
- Ukubangela ukubamba iqhaza kwabesifazane kungaba ngokweqile. Amantombazane amaningi ahlupheka ngenxa yokuthi inqwaba yezicubu ezithambile zenza kube nzima ukuphefumula. Futhi owesifazane okhudlwana kakhulu, ukhuluma ngokuzwakalayo.
- Ngezinye izikhathi ukuhlunga kwenzeka ngenxa yezifo ze-ENT noma ama-virus anithinta i-nasopharynx.
- Esinye isizathu sokubonakala kwesibalo kubafazi yisifo sofuzo esiholela ekunciphiseni ithoni yemisipha ye-nasopharynx.
- Kwezinye izimo, ukuqhuma kwenzeka ngenxa yezici zomzimba ngamunye: ukuvuthwa kwe-septum yangasese, isakhiwo esingavamile solimi kanye ne-palate elula.
- Utshwala luphinde lubangele ukulala kwabantu besifazane. Umuntu osesimweni sokudakwa ukhulula yonke imisipha, kuhlanganise nasemqaleni.
Phakathi kwezinye izinto, ukuhlunga kubonakala ngokumelene nokwasemuva kwezinkinga ezifana nalezi:
- i-adenoids;
- ukuvuvukala kwamathoni;
- izicubu ezinonya ku-nasopharynx;
- ukungabi nokulala;
- ukubhema ;
- izinkinga ku-gland yegciwane;
- ukuguga .
Indlela yokubhekana nokushaya okunamandla kwabesifazane?
Okokuqala udinga ukunquma ngesibindi sokubamba. Emva kwalokhu, wonke amandla kumele aphonswe ekuqothulweni kwawo. Kalula nje, ugcwele abantu ukuze banqobe ukuhlehlisa, udinga ukuzitholela bese ulahla amaphilisi engeziwe. Labo abahlambalaza ngenxa yokusebenzisa kabi utshwala, kungcono ukuyeka lo mkhuba omubi.
Uma imbangela yokugcoba ikhona ezakhiweni zomzimba, cishe cishe, ukuhlinzwa kuyadingeka.