Ishukela ephakeme egazini yimbangela yezinkinga eziningi. Izimpawu ezingathandeki zalesi senzakalo zingenza ukuphila okunobuthi obubi kakhulu. Ukuze ugweme ukuziwa, cabanga ngendlela yokunciphisa ushukela egazini ekhaya, kufanele ngisho nalabo bantu abangenasifo sikashukela.
Indlela yokunciphisa ushukela ekhaya?
Qonda ukuthi ushukela wegazi uphakeme, ungakwazi ngisho nezifundo ezikhethekile namadivayisi. Izimpawu zenkinga zisobala:
- ukoma njalo;
- ukulahlekelwa kwesisindo esikhulu ;
- ukuwohloka kwesifiso;
- ukuvuvukala emaphethelweni;
- isiyezi;
- i-malaise;
- ukukhathala okusheshayo;
- amanxeba amade angasongwe.
Uma izinsolo ziqinisekiswa, kufanele kuthathwe izinyathelo eziphuthumayo. Ngaphezu kwalokho, ungakhathazeki, ukuthatha imithi akuxhunyiwe nganoma iyiphi indlela. Eqinisweni, ushukela ophansi wegazi ekhaya futhi ngaphandle kwezibhebhe ezinemijovo kungenzeka.
Into esemqoka - kufanele uphinde ucabange ngokudla kwakho. Kuzobandakanya imikhiqizo eshukela ephansi. Lokhu kufaka:
- ubhontshisi;
- amantongomane;
- isitshalo seqanda;
- isinaphi;
- waxubha amafutha;
- i-ginger;
- inyama yenkukhu;
- unogwaja;
- ulamula;
- amakhabe;
- ubhanana;
- i-avocado ;
- ama-apula;
- amazambane efanelwe;
- ugqumugqumu;
- i-persimmon;
- i-currant.
Ngokushesha ngangokunokwenzeka ukunciphisa ushukela ekhaya usizo bilberry kanye iJerusalema artichoke. Kusukela emaphethweni angenakuqhathaniswa okubhakabhaka ungapheka izaladi ezimnandi neziwusizo kakhulu. Futhi uma ufisa, yiqiniso, ungayisebenzisa eluhlaza.
Yeka ukuthi i-bilberry iwusizo kangakanani, mhlawumbe, akufanele ngisho ukukhuluma ngakho. Le berry yindawo yokugcina yangempela yamavithamini namamakhironutrients. Ukwengeza ekubeni usizo oluwusizo kakhulu, i-bilberry nayo inezinambitheka ezibucayi.
Ngendlela, ungasebenzisa amajikijolo kuphela ukuze unciphise ushukela. Kusuka emaqabunga ama-blueberries angathathwa ngisho nangaphezulu. Umhluzi ulungiswe kusuka engxenyeni eyomile. Ukuphuza it ochwepheshe batusa njalo ngesithathu sesilazi kathathu ngosuku.
Isinamoni esinamakhayo iyasebenza kakhulu.
Yini okufanele ngiyenze ukuze nginciphise ngokushesha ushukela ekhaya?
Kufanele kuqondwe ukuthi ukwehlisa ushukela kuyinkqubo ende. Ukunciphisa ekhaya ngaphandle kwemithi akulula, kodwa kungenzeka. Lokhu kuzodinga ukotshani utshani.
Amaqabunga owomile nezimbali zithwala ngamanzi abilayo, okupholile kancane futhi kuthathwe ngemuva kokudla.