Amaqabunga amnandi ama-lindens abantu abaqoqa kusukela ezikhathini zasendulo futhi abathokozi nje kuphela ukunambitheka kwangempela, kodwa futhi nokuzuza okukhulu. Kubalulekile ukuqonda ukuthi itiye ewusizo ewusizo kangakanani, ukuqonda ukuthi ngezikhathi ezithile udinga ukuzithokozisa ngalesi siphuzo esiwusizo.
Ithimu le-lime lihle futhi libi
Ososayensi nodokotela bayavuma ukuthi ukuqhuma i-lime kuyisitshalo somuthi esiluhlaza okusetshenziselwa ukwelashwa kwezifo ezihlukahlukene. Izakhiwo zokuphefumula zetiyi i-lime zihlobene nokubunjwa kwamakhemikhali, ngakho-ke ema-florets kukhona ama-flavonoids, ama-phytoncides nama-tanins. Ngokuhlukile kuyadingeka ukwabela amafutha abalulekile kanye ne- ascorbic acid . Uma kunezinkinga ezinkulu zempilo, kunconywa ukuba uthintane nodokotela ngaphambi kokuphuza isiphuzo ukuze ugweme imiphumela emibi.
Izinzuzo ZeTi Lime
Izakhiwo zalesi sihlahla esingokwemvelo zingakhulunywa isikhathi eside kanti odokotela abaningi bancoma isiguli ukuthi baphuze ukuphuza ukwelashwa lapho kubeka ukwelashwa. Uma unesithakazelo kulokho itiye eliwusizo eliwusizo, cabanga ngalezi zakhiwo ezilandelayo:
- Ngenxa yobuningi be-ascorbic acid, i-lime isisiza ukuqinisa imisebenzi yokuzivikela nokuthinta umzimba. Isiphuzo sinconywa ngemikhuhlane, izifo zegciwane, ukukhwehlela nokunye okunye.
- Ukuthola ukuthi yini ewusizo i-linden itiye, kufanelekile ukukhuluma ngomphumela wayo wokushisa, ngakho-ke kunconywa izifo zezinso kanye ne-edema.
- Isiza ukujwayelekile izinga lokushukela egazini futhi kuyasiza ukuphuza abantu abanesifo sikashukela.
- Inomphumela wokudambisa, ngakho itiye iyasiza ekusebenzeni okuvamile kwesimiso sezinzwa, ngekhanda nangokwengeziwe.
- Isiza umzimba ukuba uzihlanzwe ubuthi, othuthukisa ukusebenza kwesistimu yokugaya, ukuthuthukisa ukusebenza komgudu wokugaya ukudla.
- Ukuchaza ukuthi yiliphi itiye eliwusizo eliwusizo, kufanelekile ukukhuluma ngokusebenza kwalo ekulwa nezinkinga ezihlukahlukene zezimonyo, ngakho-ke lisetshenziselwa ngaphandle ukunakekela isikhumba nezinwele.
- Lesi sitshalo sicebile ku-phytoestrogens, isenzo saso sifana namahomoni ocansi. Sebenzisa izinto eziwusizo zokunqamuka kwesikhashana, ukuphuma esikhathini esiyinkimbinkimbi, ngisho nezifo ezihlukahlukene zesigcawu somzimba.
I-Lime Tea - Inhlekelele
Umuntu akakwazi kodwa ujabule ngokuthi akukho ukuphikisana okhethekile ezimbali zezimbali. Ngokuvamile, kodwa kukhona abantu abahlukumezayo kulezi zitshalo eziluhlaza okwesitshalo futhi bangabonakalisa ngokwabo ngezimpawu ezihlukahlukene, ezifana nokushona noma ubuhlungu esiswini. I-tea ene-linden entsha ayikwazi ukudakwa ngobuningi, njengoba lokhu kuholela enkingeni eyengeziwe enhliziyweni.
Ungayomisa kahle kanjani i-linden itiye?
Ezokupheka kwemithi yendabuko, kubalulekile ukusebenzisa izinto zokusetshenziswa eziphezulu, ezivunwa ngokwemithetho. Ukuthola ukuthi nini ukuqoqa i-linden itiye, kubalulekile ukuthi uqaphele ukuthi kunezinhlobonhlobo ezahlukene ezahluke ngesikhathi sezimbali. Ngezimbali ezihlukahlukene zakuqala zivela ekuqaleni kwehlobo, futhi ngasekupheleni maphakathi. Uma unesithakazelo sokulungisa itiye lekhayi, noma kunalokho kubalulekile, kubalulekile ukwazi ukuthi kungcono ukuqoqa isivuno ngemuva kwezinsuku ezimbalwa kusukela ekuqaleni kwezimbali, lapho amahlumela evuliwe ngokugcwele.
Udinga ukudiliza izimbali kanye ne-bract, enezakhiwo eziwusizo. Ukuqoqa idayi kunconywa ngosuku olucacile, lapho amazolo ephuma. Khetha indawo kude nemigwaqo, amafemu kanye nezinye izindawo ezingcolile. Qinisekisa ukuthi izinto ezibonakalayo azimeleki, ezinezinambuzane noma izinambuzane. Kumele uqaphele ukuthi izindawo ezikhulayo zamagxolo nezinso.
Lapho i-linden iqoqwa, kufanele imiswe kahle. Kungcono ukukwenza ngezimo zemvelo. Ukuze wenze lokhu, faka izimbali ngendwangu noma ephephandabeni bese ushiya endaweni evulekile. Nsuku zonke kunconywa izikhathi eziningana ngelanga ukuxuba izinto zokusetshenziswa zokuphuza umoya. Ezimweni eziningi, konke kuthatha izinsuku ezingu-3-4. Uma ukomisa kwenziwa kuhhavini, kubalulekile ukucabangela ukuthi izinga lokushisa akufanele libe ngaphezu kuka-40 ° C. Lapho izimbali ziba crispy, zingagcwele izikhwama noma izimbiza. Izinto eziwusizo zingasetshenziswa iminyaka emibili.
Kulungile kanjani ukwenza itiye le-lime?
Kunezinombolo eziningi zokupheka iziphuzo, kuhlanganise ne- lime ukuqhakaza . Ungasebenzisa kuphela lolu lwazi oluhlaza okwesimifino, noma luhlanganiswe namanye amakhambi, okuzokwandisa izinzuzo. Ukwenza isiphuzo, thatha i-teapot futhi kungcono uma kwenziwa ngobumba noma ingilazi. Ngemizuzu embalwa ugcwalise ngamanzi abilayo ukuze isitsha sikhuphuke, okubalulekile ukuthola isiphuzo esimnandi. Cabangela inguqulo ye-classic yokuthi ungayenza kanjani itiye le-lime.
Izithako:
- flower lime - 1/4 kwekhulu;
- amanzi abilayo - ilitha elilodwa.
Ukulungiselela:
- Thela impahla eluhlaza yemifino ibe yisitsha, gcwalisa ngamanzi abilayo kanye nesembozo. Ungaphinda ugobe i-kettle ngethawula.
- Isikhathi sokukhipha - imizuzu engu-30-40. Ungaphuzi itiye noshukela, uma ufisa, engeza uju omncane (i-1 tsp spoon ye-1 tbsp liquid)
Lime itiye - izinkomba zokusetshenziswa
Phuza ngezimbali zomshukela noma amaqabunga, unomphumela we-diaphoretic kanye ne-diuretic, futhi futhi unomthelela ekukhusweni kwe-sputum. Ubhekana kahle nama-bacteria nokuvuvukala. Ukuthola ukuthi yikuphi ukusetshenziswa kwetiyi lika-lime, kufanelekile ukukhomba ukuthi kunconywa ukwelashwa kwezifo zephroatric system kanye ne-genitourinary system, ngisho nemibhobho. Lena kuphela uhlu oluncane lwezinkinga lapho isiphuzo sokuphulukisa sisiza.
Lime itiye nge-bronchitis
Kukhona amacala uma ukukhwehlela okuvamile kudlulela ekubeni yi-bronchitis, okubangela ukungakhululeki okukhulu. Kulesi simo, ulwazi oluwusizo mayelana nalokho okuwusizo itiye lekhayi, ngakho lusekela ukuzivikela, lususa ukuvuvukala, lususa ukuvuvukala futhi lwenze umphumela we-expectorant. Uma izinga lokubanda likhuphuka ekushiseni, khona-ke isiphuzo sizosiza ukubhekana nalesi sibonakaliso. Ungayiphuza itiye evamile kusuka ku-linden uma ukhwehlela, kodwa kungcono ukulungisa umhluzi okhethekile nokungezelela kwezinye izitshalo.
Izithako:
- Izimbali ze-linden - ingxenye engu-1;
- chamomile - 1 ingxenye;
- black elderberry - 1 ingxenye;
- amanzi abilayo - 200 ml.
Ukulungiselela:
- Hlanganisa zonke izithako zemithi, bese uthatha isipuni seqoqo. Gcwalisa ngamanzi ashisayo.
- Bilisa ukushisa okuphansi imizuzu engu-10, bese uyigcina ngaphansi kwesivikelo imizuzu engu-20. Ingabe uzokhipha kuphela futhi ungaphuza ngesimo esishisayo ngo-1-2 st. ekugodleni.
Lime itiye nge-angina
Uma umuntu eqala i-angina, bese ezwa ubuhlungu obunzima emqaleni, uzizwa ekhululekile ekhanda futhi ebuthakathaka futhi ukwanda kwezinga lokushisa. Kuzosiza ekunciphiseni lezi zimpawu zetiyi ezivela ezilwaneni ze-Linden. Unomphumela we-diaphoretic futhi ulwa ngokuphumelelayo nezinqubo ze-virus nezinqubo zokuvuvukala. I-brew tea ye-lime kusuka ekukhwehleleni ingaba ngokwe-iresiphi yama-classic evezwe ngenhla, noma isebenzise i-1.5 tbsp. izinkezo emgodini. Engeza uju kusiphuzo. Itiye ekulungele ivunyelwe ukugeza umphimbo wakho .
Lime itiye ngesisu sesilonda
Izimbali eziwusizo ziwusizo ngokungafani okuhlukahlukene ohlelweni lokugaya ukudla, ngakho-ke, ngezilonda, zizokwenza ngcono imetabolism futhi zisize ukuphulukisa izilonda. Kumele kuqashelwe ukuthi itiye emakhaleni e-lime futhi, ikakhulukazi ekugxilweni okugxilwe kuyo, kuzoshukumisa ukuvalwa kwesisindo somzimba esiswini, okungasusa isimo seziguli ezinesilonda. Kulesi simo, isinqumo esifanele - ukulungisa umhluzi okhethekile, ozozuza kuphela.
Izithako:
- Umbala we-linden - 80 g;
- fennel izithelo - 60 g;
- chamomile izimbali - 40 g;
- amanzi - ilitha eli-1.
Ukulungiselela:
- Hlanganisa izinto eziluhlaza zemifino ezilungiselelwe, zigcwalise ngamanzi bese uzibeka emlilweni.
- Ubilise emlilweni omncane imizuzu emihlanu .. Thatha umhluzi obunzima kathathu ngosuku ngaphambi kokudla okungu-0.5 st.
Lime tea nge pancreatitis
Uma ukuvuvukala kwe-pancreas kutholakala ezigabeni zokuqala, ungasebenzisa izindlela zokupheka ezinomphumela wokulwa nokuvuvukala. Ngaphezu kwalokho, i-linden isiza ukunciphisa ubuhlungu, futhi ibuye ibe negalelo lokuphuma kahle kwebhala. Kubalulekile ukwazi ukuthi uphuze itiye lika-lime, ngakho-ke isiphuzo esilungisiwe ngokusho kwendabuko yesidlo kufanele isetshenziswe esishisayo 1-2 st. kuze kube kathathu ngemva kokudla.
I-Linden itiye lezinso
Isiphuzo esenziwe ngesisekelo sezinto ezisetshenzisiwe singasetshenziswa ngezinqubo zokuvuvukala ezihlobene nezinso. Kulesi simo kufanelekile ukucabangela ukuthi itiye elivela emaqabunga e-lime noma izimbali lingathinta kakhulu ukusebenza kwezinso uma uphuza isikhathi eside. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi lapho kusetshenziselwa ukumnika kabili. Kunconywa ukuphuza isiphuzo kanye nokuphazamiseka, ngakho inkambo yokwelashwa akufanele idlule amasonto amathathu.
I-Lime Yokunciphisa I-Tea
Abantu abafuna ukunciphisa umzimba bangasebenzisa izindlela zokupheka. Ukuqhakaza kwama-lime kunomphumela wesibindi, ukususa emzimbeni okweqile okweqile, ubuthi kanye namachibi. Ukuthola ukuthi yiliphi itiye eliwusizo eliwusizo, kufanele kubone ukuthi isiphuzo sinomunye umkhiqizo obalulekile - ama-sweatshops. Ngenxa yokuhlanzwa okuyinkimbinkimbi, izinqubo zemetrikhi kanye nomsebenzi wesimiso sokugaya umzimba kuthuthukisa. Kubalulekile ukwazi ukuthi ungenza kanjani itiye le-lime, ngakho-ke ungasebenzisa iresiphi ye-classic evezwe ngenhla, noma uthathe u-15 g wezinto ezibandayo ngegag. Phuza ukuphuza isigamu sehora ngaphambi kokudla.