Ukuphambana kukhona ukuphikisana kwesikhashana esifushane semisipha yesibeletho. Esigabeni sokugcina sokukhulelwa, abesifazane bangase bahlangane nezindlela zokulungisa. Kungani lokhu kwenzeka? Iqiniso liwukuthi ngaphandle kokulungiselela kwangaphambi kwesibeletho sokubeletha, kuyoba nzima ngaye ukubhekana nomthwalo osindayo ongalindelekile. Ukuqeqesha ukusiza ukulungisa isisu ngenxa yenqubo yokuzalwa nokunciphisa intamo.
Embuzweni wokuthi ukuqeqeshwa kuqala nini, akunakwenzeka ukuphendula ngokungaqondile, ngoba lokhu kumuntu ngamunye. Ngokuvame ukwenzeka ngemva kweviki lama-20 leli gama, kodwa lingabonakala ekuqaleni, nangemva kwesikhathi eside. Ngezinye izikhathi azikho neze.
Ngesikhathi sokuqeqeshwa, ukuzwela kungaba namandla futhi kubuhlungu, kodwa kwezinye izimo akubonakali kowesifazane ngokuphelele. Konke kuncike kumngcele wayo wokuzwela.
Ukuqhathanisa ukuqeqeshwa kubonakala kanjani?
Owesifazane uzwa ubuhlungu emathunjini aphansi, afana nobuhlungu esikhathini sokuya esikhathini. Ngaphezu kwalokho, ukucindezeleka nobunzima emathunjini kubonakala. Ngezinye izikhathi ubuhlungu bubuyisela emuva.
Ukuqeqesha okubuhlungu
Iqiniso lokuthi ukuphikisana okulungiselelwe kungahambisane nobuhlungu kujwayelekile. Uma phakathi nokuqeqeshwa okuvusa ukuzwela kuyabuhlungu kakhulu, thatha ishafula elifudumele, wenze ukusila okulula kwesisu. Zama ukuphazamiseka.
Indlela yokunquma ukulwa nokuqeqeshwa?
Okokuqala, kufanele ubale izikhathi eziphakathi kwezingqinamba. Ukuqeqesha okungajwayelekile futhi kudlula ngokushesha. Qaphela ukuthi ukuqeqeshwa kuqhubeka isikhathi eside kangakanani. Bangakwazi ukuhlala kusuka kumasekhondi ambalwa kuya kwemizuzu emibili, akukho lutho. Imithwalo yangempela yezinsizakalo zomsebenzi ezithatha isikhathi esingaphezu kwemizuzu emibili, iyahamba futhi ihambisana nokuhoxiswa kwamanzi. Kungenxa yalezi zizathu ukuthi ungakwazi ukuhlukanisa izimpi zamanga ezivela zangempela.